30岁了整牙晚不晚

整牙，也称为牙齿矫正，实际上在任何年龄段都是可能的，包括30岁甚至以上的成年人。虽然牙齿矫正的最佳时间一般是在青少年时期，因为此时骨骼发育尚未成熟，矫正效果相对较好且稳定，所需时间也较短。

但随着技术的进步和人们对口腔健康的不懈追求，成年后的牙齿矫正也成为了一种常见的选择。成年人的牙齿矫正可能需要更复杂的治疗方法和更长的时间，但并不意味着不可以进行。因此，30岁进行整牙并不晚。

当然，在决定整牙之前，建议寻求专业牙医或正畸专家的意见。他们会根据具体情况，如牙齿和骨骼的状况、潜在的健康问题、矫正的目标等，来评估是否适合进行矫正，并给出最合适的治疗方案。

总的来说，无论年龄大小，只要有必要和愿望，都可以考虑整牙。年龄并不是唯一的决定因素，关键是找到适合自己的最佳治疗方案。