智齿发炎吃什么食物
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
智齿发炎时，为了促进恢复并减轻炎症症状，建议选择清淡且柔软的食物。以下是一些推荐的食物：
1、流质食物：如米汤、粥、果汁等，容易吞咽，不会加重智齿发炎处的负担。
2、温和蔬菜汤：如冬瓜汤、芥菜汤等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解炎症。
3、软质水果：如香蕉、猕猴桃、芒果等，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以补充营养，但需注意避免过度咀嚼。
4、清淡的面条：面条易消化，不会增加口腔负担，有助于缓解智齿发炎引起的疼痛。
5、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于增强机体抵抗力，促进炎症消退。
6、清热解毒的蔬菜：如苦瓜、黄瓜等，有助于缓解智齿发炎引起的肿痛。
同时，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物以及过于坚硬的食物，以免加重炎症症状。此外，要注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣滋生细菌。
如果智齿发炎严重或持续不退，建议及时就医，遵循医生建议进行治疗。消炎后也建议咨询专业牙医意见，考虑是否拔除智齿，以绝后患。总之，合理的饮食和口腔卫生习惯有助于缓解智齿发炎症状，促进恢复。
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