高血压的高发期是什么时候

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问题详情：高血压的高发期是什么时候？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压的高发期可以因不同的年龄段和季节而有所差异。

1、按年龄段划分：年轻人可能因长期熬夜、工作压力大、饮食不规律等不良生活习惯，在步入中年之后，即40岁左右，高血压的发病率会明显上升。老年人的动脉一般会出现退行性硬化，血管的弹性会有所减弱，患高血压的概率也相对较高。老年人如果能有效控制不良的生活习惯或加强预防意识，高血压的发作年龄也可能延后。因此，高血压高发期在中年以后较为常见。

2、按季节划分：冬季是高血压的高发期。因为冬季天气寒冷，人体的小血管收缩和痉挛会导致血压升高。此外，冬季人们的食欲相对较好，容易摄入更多的食物和饮料，从而增加体重和血压。因此，高血压患者在冬季需要特别注意保暖和控制饮食。

总的来说，高血压的高发期主要受年龄增长和季节性变化的影响。为了有效预防高血压，建议保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，定期监测血压，及时发现并治疗高血压。如有高血压症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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