怎样泡澡不会得妇科病

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问题详情：怎样泡澡不会得妇科病？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

泡澡时想要避免得妇科病，可以参考以下几个建议：

1、控制水温：确保水温适宜，不宜过高或过低。过烫的水可能会破坏皮肤屏障，增加感染风险。

2、清洁卫生：泡澡前要确保浴缸或澡盆干净，最好使用消毒后的水。如果与他人共用浴盆或浴缸，更要注意清洁和消毒。

3、经期护理：月经期间宫颈口处于开放状态，泡澡时更易感染细菌，因此经期尽量避免泡澡，如果必须泡澡，需做好私处卫生工作。

4、私处卫生：泡澡前需洗净私处，确保没有分泌物或残留物。泡澡后也要及时清洁并擦干身体，保持私处干爽。

5、选择合适的泡澡方式：尽量避免坐浴，采用淋浴或独立浴缸泡澡，降低感染风险。

6、增强体质：保持规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于增强抵抗力，预防妇科疾病的发生。

7、避免过度泡澡：长时间泡澡可能会导致皮肤屏障受损，增加感染风险。因此，建议控制泡澡时间。

总之，泡澡时注意个人卫生和防护措施，可以有效降低患妇科病的风险。如果出现任何异常症状，如瘙痒、异味等，应及时就医检查。

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