怀孕40周晚上宫缩频繁怎么办
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问题详情：怀孕40周晚上宫缩频繁怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕40周晚上宫缩频繁，可能是由于多种原因引起的，如产前宫缩、假宫缩或其他原因。遇到这种情况，准妈妈可以采取以下措施：
1、观察宫缩情况：记录宫缩的频率、强度和持续时间，判断是真性宫缩还是假性宫缩。如果宫缩频繁且规律，伴随疼痛，可能是产前宫缩，应及时就医。
2、保持放松：宫缩频繁时，尝试深呼吸、冥想等放松技巧，帮助缓解紧张情绪。
3、休息充足：确保充足的休息和睡眠时间，有助于缓解宫缩。
4、保持水分充足：多喝水，保持体内水分充足，有助于缓解宫缩带来的不适。
5、避免刺激：避免性生活、剧烈运动等刺激，以免加重宫缩。
6、及时就医：如果宫缩频繁且持续加重，伴随疼痛、出血、破水等症状，应及时就医，准备分娩。
总之，怀孕40周晚上宫缩频繁，准妈妈应保持冷静，观察宫缩情况，采取适当的缓解措施，并在必要时及时就医。同时，建议定期进行产前检查，确保母婴健康。
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