身体长风疙瘩怎么办

身体出现长风疙瘩，一般是指荨麻疹的症状，这是一种过敏性皮肤病。当出现这种症状时，可以采取以下措施：

1、明确病因：寻找过敏源并尽量避免接触，可能是食物、药物、空气中的微粒如花粉、尘螨等引发的过敏反应。

2、局部治疗：如果皮肤红肿瘙痒严重，可以在医生指导下外用炉甘石洗剂或者止痒药膏进行止痒。

3、药物治疗：在医生的建议和指导下，可以口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解症状。对于严重的急性荨麻疹，也可以使用糖皮质激素治疗。

4、注意护理：保持饮食健康，避免辛辣油腻的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。保持良好的作息习惯，不熬夜并适当锻炼，以增强身体的抵抗力。

5、预防复发：如果经常复发荨麻疹，可以适当使用一些增强抵抗力的药物来提高身体免疫力，预防复发。并注意情绪保持稳定，避免情绪波动加剧症状。

如果采取了上述措施后症状仍未得到缓解，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。总之，对于身体长风疙瘩的问题，关键在于寻找过敏源并避免再次接触，同时进行适当的药物治疗和护理。