气虚是什么原因引起的

443次浏览・5月前

问题详情：气虚是什么原因引起的？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

气虚是中医的一个术语，主要是指元气不足或气的功能减退引发的病症。其原因主要包括以下几个方面：

1、过度劳累：长时间的重体力劳动或脑力劳动消耗大量能量，使身体长期处于过度劳累状态，容易导致身体免疫力下降，影响气的生成，从而出现气虚症状。

2、饮食不规律：长期饮食不规律，摄入的营养物质不足或过度节食减肥等，都可能导致身体缺乏足够的营养物质供给，进而影响气血的生成，出现气虚症状。

3、情绪波动大：长期情绪不稳定、焦虑不安或心情压抑等，可能导致气机不畅，进而引发气虚症状。

4、疾病因素：患有慢性疾病或长期卧床不起的人，身体机能逐渐衰退，容易导致气血循环不畅，从而出现气虚症状。此外，一些疾病如哮喘、肺病、肝病等也可能导致气虚。

针对气虚问题，可以从多方面进行调理和改善。注意饮食调整，适量摄取营养丰富、易于消化的食物如红枣、瘦肉等。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。加强体育锻炼以促进气血循环和新陈代谢。若气虚症状严重或持续不退，建议及时就医进行中药调理和中医治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有