月经推迟小便发黄如何是好

月经推迟并且小便发黄可能有多种原因，需要根据具体情况进行分析和处理。以下是一些可能的建议：

1、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、摄入足够的水分、规律作息、适量运动等。特别是要增加水分的摄入，因为尿液发黄可能是因为身体缺水，多喝水有助于改善尿液颜色。

2、妇科检查：如果月经推迟持续较长时间（如超过一周），建议及时咨询医生并进行妇科检查。可能需要检查是否怀孕、是否存在内分泌失调等问题。

3、尿常规检查：小便发黄也可能提示可能存在尿路感染等问题。如有疑虑，可以到医院进行尿常规检查，以了解是否存在尿路感染或其他问题。

4、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、压力等负面情绪对月经周期产生影响。

5、药物治疗：如有必要，医生可能会开具药物帮助调节月经周期或治疗尿路感染等问题。

总的来说，建议先调整生活方式和保持良好的心态，然后如有必要再寻求医疗帮助。在此过程中，应密切关注身体状况，如有异常或不适，及时就医。