正常人每天掉头发吗
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
是的，正常人每天都会掉头发。一般来说，人们每天掉少量头发是正常的生理现象，这是新陈代谢的表现。如果头发持续大量掉落，这可能是不健康的表现，需要引起注意。具体分析如下：
正常人每天掉发的数量一般在几十根到一百根之间，这个数量是可控的。头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期等阶段。头发的生长期通常较长，一般为二到七年左右，在这期间头发会不断生长。但当头发进入休止期时，毛囊会停止生长头发，此时头发可能会变得脆弱易掉。休止期过后，新的毛囊周期重新开始，继续生长新的头发。这是一个自然的过程，是正常的生理规律。所以每天掉一些头发其实是人体正常的新陈代谢现象。
然而，如果每天掉发的数量过多或者出现不正常的脱发情况，如斑片状脱发等病理性脱发症状，可能是某些健康问题引起的。这些不正常的脱发症状可能是压力太大、营养不良、疾病因素等导致的。如果出现这种情况，建议及时就医查明原因并采取相应的治疗措施。
总的来说，每天掉少量头发是正常的生理现象，但如果出现大量脱发或其他异常症状，则需要关注并寻求医疗帮助。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维护健康的头发状态。
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