蛋白粉会引起腹泻吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
蛋白粉可能引起腹泻。
蛋白粉富含丰富的蛋白质，有助于肠道消化吸收，但如果一次性摄入过多，可能会增加胃肠道负担，导致肠道功能紊乱，引发腹泻等症状。这主要是因为每个人的身体体质和胃肠道功能都不一样，一些人可能会对蛋白质比较敏感或存在乳糖不耐受等情况，摄入蛋白粉后可能会刺激胃肠道黏膜产生相关症状。此外，如果蛋白粉过期或者质量存在问题，也可能会引起腹泻症状。除了蛋白粉之外，其它食物摄入过多也可能导致肠胃问题。如果已经出现腹泻症状，建议减少蛋白粉的摄入量或者暂停摄入，并寻求医生的建议。
总的来说，摄入蛋白粉需要注意适量，并且要选择质量可靠的产品。如果出现腹泻等症状，需要及时调整饮食并寻求医生的建议。
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