肚子疼老是感觉下坠怎么办

肚子疼并伴有下坠感，可能是由于多种原因引起的，如消化系统疾病、妇科炎症等。首先，要明确病因，然后根据具体原因进行治疗。以下是一些可能的建议：

1、调整饮食：注意饮食卫生，避免进食过多辛辣、生冷等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，多饮用温水，有助于缓解不适感。

2、热敷：可用热水袋热敷腹部，注意避免烫伤。热敷有助于改善血液循环，缓解腹痛、下坠感等症状。

3、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生指导下服用止疼药物，如布洛芬等。同时，可根据病因选择相应的治疗药物，如肠胃炎引起的腹痛可服用胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂等。妇科炎症引起的腹痛可服用抗炎药等。

4、保持良好生活习惯：避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。同时，加强锻炼，提高身体抵抗力。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续加重或伴有其他症状（如发热、呕吐等），建议及时就医，进行进一步检查和治疗。

总之，对于肚子疼并有下坠感的症状，需要明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状和预防疾病的发生。