头痛吃什么好得快
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头痛时，可以尝试通过食用一些食物或药物来缓解。但请注意，如果头痛持续或严重，应立即就医。
食物方面：
1、水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，富含丰富的维生素和膳食纤维，有助于缓解头痛。
2、绿茶：绿茶中的儿茶素具有缓解头痛的功效。
3、杏仁：杏仁中含有维生素B2和维生素E，这些营养成分有助于缓解血管压力，从而减轻头痛。
药物方面：
1、非处方止痛药：如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等，可以有效地减轻头痛。请按照说明书上的剂量服用，不要过量使用。
2、中成药：如川芎茶调丸、天麻丸等，具有治疗头痛的作用，但需在医生建议下使用。
此外，还可以通过休息、按摩、热敷等方式缓解头痛。但请注意，食物和药物的效果可能因人而异，如果头痛持续或严重，请及时就医以获取专业诊断和治疗。
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