为什么孕前要吃叶酸

孕前吃叶酸的原因主要有以下几点：

1、预防胎儿神经管缺陷：叶酸是细胞DNA合成的重要物质，对于胎儿神经系统的发育非常重要。孕前补充叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等严重疾病。

2、降低孕期并发症的风险：孕前摄入足够的叶酸还可以帮助降低孕期并发症的风险，如早产、胎儿宫内发育迟缓等。此外，还可以预防孕妇贫血和妊娠期高血压等疾病的发生。

3、促进胎儿健康发育：叶酸不仅对胎儿神经系统的发育有益，还有助于促进胎儿其他系统的健康发育，如心血管系统、免疫系统等。因此，孕前补充叶酸有利于胎儿的健康发育。

总的来说，孕前吃叶酸是为了保障孕期母婴的健康，减少孕期并发症和胎儿缺陷的风险。建议孕妈妈在备孕期间就开始补充叶酸，并在医生的指导下进行补充。此外，还应该注重均衡饮食，增加富含叶酸的食物的摄入，如绿叶蔬菜、水果等。