一岁半宝宝吃什么钙片好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于一岁半的宝宝来说，选择合适的钙片有助于骨骼和身体的正常发育。以下是几种常见的钙片类型及其特点，供家长参考：
1、碳酸钙：是一种较为常见的钙片，含有较高的钙元素，易于吸收，且价格相对较为适中。碳酸钙类的钙片一般比较适合用于一岁多的宝宝。
2、乳酸钙：这种钙片含有的钙元素也较为丰富，且相对比较温和，对于肠胃道的刺激较小。一些含有维生素D的乳酸钙制剂，有助于促进钙的吸收。
3、葡萄糖酸钙：含有较为丰富的钙和维生素C，口味可能比较适合宝宝，也有一定的补钙效果。但具体效果可能因个体差异而异。
在选择钙片时，建议先咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的身体状况和营养需求来选择合适的钙片。同时，家长也应注意以下几点：
1、钙片的剂量要适当，不要过量，以免影响宝宝的健康。
2、选择信誉良好的品牌和厂家，以确保产品质量。
3、除了服用钙片外，还可以通过食物和奶制品补充钙质，如牛奶、酸奶、豆腐等。
4、多带宝宝进行户外活动，晒太阳有助于促进钙的吸收。
总之，对于一岁半的宝宝来说，选择合适的钙片有助于促进骨骼和身体的正常发育。在选择钙片时，建议咨询专业人士的建议，并根据宝宝的实际情况进行选购。
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