小腿抽筋什么原因造成的

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问题详情：小腿抽筋什么原因造成的？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

小腿抽筋的原因有多种，包括肌肉疲劳、局部血液循环不畅、运动过量、受凉以及身体内部的钙离子浓度过低等。

1、肌肉疲劳：长时间的站立或者走路可能导致小腿肌肉疲劳，从而产生痉挛性的疼痛，出现抽筋的现象。这种情况通常不需要特殊处理，休息一段时间即可缓解。

2、局部血液循环不畅：由于下肢深静脉血栓或者下肢静脉曲张等原因，可能导致局部血液循环不畅，从而引起小腿抽筋的症状。患者需及时去医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。

3、运动过量：运动量过多也可能引起抽筋症状，主要是运动过于剧烈导致了腿部肌肉暂时性的缺氧以及代谢产物的堆积等原因。平时应注意运动时间不可过长或运动过于剧烈等，注意休息，可以通过按摩等缓解腿部不适。

4、受凉：低温会使腿部的肌肉变得更加紧张并导致肌肉出现收缩的现象从而引起抽筋的情况。应注意保暖，可以通过泡脚等缓解症状。

5、钙离子浓度过低：身体内部钙离子浓度过低可能会影响到肌肉的神经活动状态，从而引发抽筋的现象。这种情况需要口服钙片或者静脉补钙进行治疗。同时，饮食中可以适当增加含钙高的食物如牛奶等。

以上原因仅供参考，如果出现小腿抽筋的症状持续不减或者症状加重的情况，应及时就医检查并治疗。

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