哪个时间段胎动最频繁
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
胎动最频繁的时间段通常发生在以下两个时段：
1、早晨和上午：在早晨吃过早餐后，由于新陈代谢加快，胎儿也会变得活跃，因此胎动会比较频繁。上午时孕妇的精神状态相对较好，注意力集中，因此会更容易感受到胎动。
2、晚上或饭后：在晚上吃完饭后，由于身体摄取足够的营养和能量，血糖含量升高，胎儿会变得活跃，因此胎动也会相对频繁。此外，在晚上时孕妇处于安静状态，环境较为安静，更有利于感受到胎动。大多数孕妇通常在晚饭前后出现胎动较多或频率明显的表现。尤其是睡觉前尽量别运动以免频繁胎动影响到休息。另外请注意在临睡前要养成少吃多餐的习惯以免因饥饿引起血糖低从而导致胎动异常频繁。如果平时不注意规律饮食作息等习惯可能会出现阶段性频率变少等反应需要及时调整以免受到影响时间过长引发严重后果等后果的出现等。胎动还和外界环境因素有关可以根据自身的习惯做出相应的判断来调整身体状况有效规避风险。
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