喝多了酒胃难受怎么办

615次浏览・8月前

问题详情：喝多了酒胃难受怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

如果喝酒后胃感到难受，可以采取以下一些措施来帮助缓解症状：

1、饮食调理：摄入一些易消化的食物，如粥、面条、牛奶等，有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。同时，多喝水有助于酒精的排出。避免油腻、辛辣或刺激性强的食物，以免加重胃部不适。

2、休息与睡眠：充足的休息和睡眠有助于身体更快地恢复。找一个安静舒适的地方休息，尽量避免过度劳累。

3、药物缓解：如果胃部症状较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如胃黏膜保护剂、抑酸剂等。

4、按摩胃部：轻柔地按摩胃部，有助于缓解胃部不适。

5、催吐：如果饮酒过量，可以考虑催吐，以减少酒精对胃黏膜的刺激。可以用手指轻轻按压舌头根部，引发呕吐。

6、适当锻炼：适当的锻炼有助于身体新陈代谢，加速酒精的排出。但请注意避免剧烈运动，以免加重身体不适。

7、保持姿势：如果感到恶心或头晕，尽量保持坐直或平躺，避免摔倒或受伤。

请注意，饮酒过量会对身体造成损害，建议适量饮酒或避免饮酒。如果以上方法无法缓解胃部不适，或者症状持续加重，请及时就医。

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