大姨妈推迟了七天还没来怎么办

大姨妈推迟了七天还没来，这种情况可能是多种原因导致的，以下是一些建议：

1、等待观察：月经周期受到许多因素的影响，如压力、环境改变、情绪波动等。偶尔的延迟可能是正常的生理现象。如果之前有过正常的月经周期，且没有其他症状，可以等待几天观察。

2、怀孕：如果有性生活并且没有采取避孕措施，可能是怀孕导致的停经。可以使用早孕试纸进行自测，或者去医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。

3、检查身体状况：如果经常出现月经周期不规律的情况，可能与某些疾病有关，如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等。建议进行身体检查，以确定是否存在这些健康问题。

4、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于维持正常的月经周期。保持良好的作息习惯，避免熬夜；合理饮食，避免过度减肥导致营养不良；适当运动，缓解压力等。

5、寻求医疗帮助：如果大姨妈推迟七天还没来，并且伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，建议咨询医生。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。

总之，大姨妈推迟七天还没来可能有多种原因。建议根据自身情况等待观察，同时进行身体状况的检查和生活方式的调整。如果伴有其他症状或者经常出现这种情况，建议及时咨询医生。