生理期会胖吗

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问题详情：生理期会胖吗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

女性在月经期间是否会胖要具体分析。总的来说，单纯的生理周期通常不会导致体重的增加或肥胖。但在经期部分女性可能会经历一些身体上的变化，进而影响体重和饮食习惯。具体如下：

月经本身是女性正常的生理过程，伴随着体内的激素波动。很多女性在经期会有些水肿现象，这主要是由于雌激素水平升高导致的，这种情况可能会导致体重稍微增加，但这只是暂时的现象，过了月经期就会恢复正常。另外，一些女性在月经期间可能会出现食欲增加的情况，尤其是爱吃甜食等高热量的食物，如果摄入过多热量而不注意消耗，可能会导致体重的增加。此外，经期身体不适也可能导致女性活动减少，从而间接导致体重上升。因此，如果月经期间不注意控制饮食和生活习惯，是有可能导致体重上升的。

然而，每个人的体质和生活习惯不同，并不是所有女性在月经期间都会胖。有些女性可能没有明显的水肿或食欲增加的情况。只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，月经期间体重不会有太大的变化。

总的来说，月经期间是否会胖与个人的体质、饮食习惯和生活方式有关。建议女性在月经期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意适当的运动和饮食控制，避免过度摄入高热量食物。如果有任何关于身体健康的疑虑或异常现象，建议及时咨询医生。

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