丙氨酸氨基转移酶高怎么降下来
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问题详情：丙氨酸氨基转移酶高怎么降下来？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
丙氨酸氨基转移酶（ALT）偏高，是肝功能可能出现问题的一种表现。如果想要降低ALT，可以从以下几个方面入手：
1、改善生活方式：调整饮食习惯，避免高脂、高糖、高盐、辛辣、刺激性的食物，保持清淡的饮食，多吃蔬菜水果，同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。
2、加强运动锻炼：适当的运动可以帮助身体加速代谢，提高身体的免疫力，对改善肝功能有很大帮助。不过需要注意不要过度运动，避免加重肝脏负担。
3、保持心情舒畅：保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以有效改善神经功能，从而改善肝功能。
4、药物治疗：如果ALT值显著升高，或者持续时间较长不下降，建议及时就医，明确病因后采用药物治疗。要在医生的指导下使用护肝药物或者抗病毒药物等进行治疗。常见的护肝药物有水飞蓟宾胶囊、双环醇片等。但药物治疗只是辅助手段，不能单纯依赖药物。
5、病因治疗：针对引起ALT升高的原因进行治疗。如去除病因（如戒酒等），如果是由病毒性肝炎引起的ALT升高，还需要进行抗病毒治疗等。
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