抑郁状态是抑郁症吗
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
抑郁状态并不等同于抑郁症。
抑郁状态是一种暂时的情感状态，人们可能会因为生活中的压力、挫折、不幸事件等而产生短暂的负面情绪体验，表现为情绪低落、兴趣丧失、精力减退等。这种状态是暂时的，而且可以通过适当的心理调适、休息和恢复，逐渐缓解并恢复到正常的情感状态。
而抑郁症则是一种临床疾病，其症状通常持续较长时间，包括兴趣丧失、快感缺失、精力减退或持续性疲劳等核心症状，以及睡眠障碍、食欲改变、思维迟缓等附加症状。抑郁症的症状严重程度较重，且可能影响到患者的社会功能和生活质量。抑郁症需要专业的医疗干预和治疗，包括药物治疗和心理治疗等。
虽然抑郁状态和抑郁症都可能出现相似的症状，如情绪低落等，但两者的持续时间和影响程度是不同的。如果一个人只是短暂的处于抑郁状态，可以通过适当的方式进行调整和缓解。但如果症状持续较长时间，且严重影响生活和工作，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
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