去湿气的中药有哪些

去湿气的中药有很多种，以下列举一些常见的中药：

1、茯苓：有利水渗湿、健脾宁心的功效，有助于排除体内湿气。

2、泽泻：泽泻能入膀胱经，有利水清热、渗湿的作用。既能泻小肠之水，又能疏通膀胱之热，常用于小便不利、水肿胀满等症状。

3、薏苡仁：可以去除体内湿气，改善脾虚湿盛的症状。还具有利湿健脾、渗湿止泻的功效。用于治疗脾胃湿热导致的泄泻等。

4、砂仁：具有化湿行气、温中止泻的功效，常用于治疗湿阻中焦、脾胃气滞等引起的多种症状。

5、山药：山药含有丰富的营养成分，能够补脾养胃、生津益肺等，还具有利湿作用。另外冬瓜皮也具有清热除湿等功效。除此以外，可以选择的药物还有黄芩、黄连等清热燥湿药物。也可以搭配应用一些陈皮等中药进行调理，也可以祛除体内湿气。具体药物需要在专业医生的指导下应用，以免对身体造成不良影响。此外，养成良好的生活习惯也有助于去湿气。注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物，忌烟酒等刺激性物质。避免长时间居住在潮湿的环境中，注意保持室内空气流通和干燥。加强体育锻炼以促进新陈代谢和血液循环，也有助于排出体内湿气。如有身体不适请及时就医，遵医嘱治疗。