双腿抽筋是什么原因
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
双腿抽筋的原因可能有以下几种：
1、寒冷刺激：在寒冷环境下运动或运动时未做好热身准备，可能导致肌肉兴奋性增高，出现肌肉痉挛和抽搐。此时通过热敷和运动可以有效缓解。
2、肌肉疲劳：在剧烈运动或持续劳动后，腿部肌肉产生大量乳酸堆积，容易导致肌肉收缩引发痉挛性疼痛。适当休息、按摩等方式可以有效缓解这种状况。
3、电解质紊乱：运动后出现大量流汗现象而没有及时补水补盐，或者严重腹泻导致电解质紊乱等情况下，都可能出现抽筋的症状。体内缺乏钙离子会导致电解质紊乱的发生，所以出现这种症状的时候最好是做电解质离子化验来诊断是否存在电解质异常的现象。建议补充体内缺失的水分和电解质，如口服补液盐等。同时，适当补充钙质，如多吃富含钙质的食物或服用钙片。
4、其他原因：如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等压迫神经根也会导致腿部抽筋的症状。这种情况需要就医进行专业治疗，如进行腰椎牵引或手术治疗等。此外，下肢动脉硬化闭塞症也可能导致腿部抽筋的症状，这需要及时就医检查并进行治疗。
总的来说，双腿抽筋的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果经常出现抽筋症状且无法通过休息和热敷等方式缓解，建议及时就医检查和治疗。
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