儿童睡觉打呼怎么办

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问题详情：儿童睡觉打呼怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童睡觉打呼可能是由于多种原因引起的，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议：

1、调整睡姿：有时候，孩子打呼可能是由于睡姿不当导致的。可以尝试让孩子侧卧或调整枕头的高度，以改善呼吸状况。

2、控制体重：肥胖儿童更容易出现打呼现象，因此需要合理控制饮食，增加运动量，以控制体重并改善呼吸状况。

3、避免过度劳累：过度劳累可能导致肌肉松弛，容易在睡眠时引发打呼现象。因此，要确保孩子得到足够的休息和放松时间。

4、保持良好生活习惯：良好的生活习惯有助于改善孩子的呼吸状况。例如，戒烟、避免二手烟、保持室内空气湿度等。

5、检查鼻腔异物：有时候，鼻腔异物也可能导致打呼现象。如有疑虑，可请专业医生进行检查和处理。

6、寻求医疗帮助：如果打呼情况严重且持续很长时间，可能是某些疾病的症状，如感冒、过敏、腺样体肥大等。建议寻求医疗帮助，以便专业医生进行诊断和治疗。

总之，对于儿童睡觉打呼的现象，家长应保持关注并了解可能的原因。如果情况严重或持续很长时间，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于改善孩子的呼吸状况。

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