来月经喝酒了怎么补救

407次浏览・5月前

问题详情：来月经喝酒了怎么补救？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果在月经期间不慎喝了酒，可以采取一些措施来减轻对身体的影响。以下是一些补救的方法：

1、饮用蜂蜜水：酒中的酒精可能会导致血管扩张，使月经量增多或加重痛经症状。饮酒后，可以适量饮用蜂蜜水，加速酒精的代谢，同时缓解头痛和腹部不适。

2、休息：饮酒后可能会感到疲倦和乏力，因此一定要注意休息，避免剧烈运动或过度劳累。

3、补充水分：月经期间失血会导致体内水分流失，喝酒后会加重身体的不适感。因此，多喝水可以补充体内所需的水分，帮助身体更快地恢复。

4、饮食调理：适量食用富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等，有助于加速肝脏的代谢功能，促进酒精的排出。

5、注意观察：密切观察自己的身体状况，如果出现月经异常、痛经加重或其他不适症状，应及时就医。

6、避免再次饮酒：在月经期间，女性的身体较为敏感，建议尽量避免饮酒，以免对身体造成不良影响。

总之，如果在月经期间喝了酒，要及时采取措施补救，并注意保护自己的身体。如有需要，请及时就医。在以后的生活中，建议尽量避免在月经期间饮酒。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有