低烧如何退烧

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问题详情：低烧如何退烧？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

低烧时，可以通过以下方法来退烧：

1、物理降温：这是较为常见且有效的方法。可以使用温热的湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或者使用冰袋冷敷额头或腹股沟等部位。同时注意开窗通风，帮助降低体温。另外，多饮水可以促进排尿和排汗，有助于降低体温。

2、药物治疗：如果体温在物理降温后仍然无法下降，或者持续升高，可以在医生的建议下使用一些退烧药物，如布洛芬等。但要注意，如果发烧不超过38.5℃，不宜服用此类药物。

3、饮食调整：发烧时应以清淡、易消化的食物为主，避免进食过于油腻、辛辣刺激的食物。同时要补充足够的水分，以防身体因发烧而过度消耗水分。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，以增强身体抵抗力。

4、休息充足：发烧期间应注意休息，避免过度劳累和熬夜。充足的睡眠有助于身体恢复和增强抵抗力。

如果低烧持续不退或出现其他不适症状，应及时就医检查，以便找出病因并进行针对性治疗。以上建议仅供参考，具体的退烧方法应根据个人情况和医生的建议来确定。

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