宝宝感冒发烧吃什么粥

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问题详情：宝宝感冒发烧吃什么粥？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝感冒发烧期间，饮食应以清淡、易消化、富含营养为主。粥是一种很好的选择，因为它们易消化，有助于补充宝宝身体所需的营养和水分。以下是一些适合宝宝感冒发烧期间食用的粥：

1、白米粥：这是最简单的粥，容易消化，可以为宝宝提供充足的热量和水分。

2、蔬菜粥：在粥里加入一些新鲜的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜等，可以提供丰富的维生素和矿物质。

3、绿豆粥：绿豆具有清热解毒的作用，对于感冒发烧时的不适有一定的缓解效果。

4、瘦肉粥：如果宝宝需要补充蛋白质，可以适量加入一些瘦肉，如鸡肉或瘦肉末。

5、小米粥：小米粥含有丰富的维生素和矿物质，易于消化，适合宝宝食用。

注意，宝宝发烧时可能会食欲不振，不要强迫宝宝吃很多。尽量让宝宝多喝水，以补充体内流失的水分。同时，避免给宝宝食用高糖、高盐、油腻的食物，以免加重宝宝的病情。如果宝宝持续发烧或症状严重，应及时就医。以上建议仅供参考，具体的饮食和用药还需根据医生的建议来确定。

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