子宫内膜厚但不来月经怎么办

子宫内膜厚但不来月经，可能是由于多种原因导致的，如内分泌失调、子宫内膜增生等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑。

2、药物治疗：如果是因为内分泌失调导致的子宫内膜厚，可以在医生的指导下使用黄体酮、地屈孕酮等药物进行激素替代治疗，以帮助子宫内膜脱落。如果是由妇科炎症引起的子宫内膜增厚，需要使用抗生素进行消炎治疗。如果药物治疗没有效果或是有恶变的可能性时，需采取手术措施进行治疗。例如宫腔镜检查及刮宫手术等，不仅可以明确诊断，还可以快速去除增厚的子宫内膜组织。

3、饮食调理：饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类等。同时，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会导致病情加重。

4、保持个人卫生：注意保持外阴部位的清洁和卫生，避免细菌滋生引发感染。如果发现存在妇科疾病，需要及时治疗，防止病情加重。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议进行。如情况严重或持续时间长，建议及时就医以获取专业、个性化的治疗方案。