晚上喝牛奶会得结石吗

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问题详情：晚上喝牛奶会得结石吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

晚上适量喝牛奶并不会直接导致结石。结石的形成与多种因素有关，如饮食习惯、代谢问题、遗传因素等。虽然某些食物如高草酸类食物（菠菜、可可等）可能会增加结石风险，但牛奶中的成分并不会直接导致结石形成。

然而，对于已经存在结石或者存在其他高风险因素的人群，建议根据自身情况适量饮用牛奶，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整和生活习惯的改善。

总的来说，晚上适量喝牛奶是可以的，但要保证饮用的是新鲜、无异味的牛奶，避免饮用过量，尤其是对于有结石病史的人群来说，更需要注意饮食和生活习惯的调整。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的建议。

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