眼近视500度怎么恢复

近视500度属于中度近视，想要恢复视力，可以考虑以下几种方法：

1、佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。这是最为简单和直接的方法，但需要注意的是眼镜的度数要准确，以达到最佳的矫正视力效果。

2、手术治疗：如果个人的近视情况稳定，没有其他眼病或禁忌症，可以考虑通过手术来恢复视力。目前常见的手术方式包括角膜激光手术和人工晶状体植入手术等。但手术需要谨慎选择，因为任何手术都存在风险。

3、保持良好的生活习惯：包括保持充足的睡眠时间，避免长时间连续使用电子设备，定期做眼保健操等。这些方法有助于缓解眼部疲劳，防止近视进一步加深。

4、均衡饮食：摄取足够的营养有助于眼睛健康。适当食用富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，有助于保护视力。

5、户外活动：适当的户外活动有助于缓解眼睛疲劳，预防近视进一步加深。

请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。此外，每个人的情况不同，选择恢复视力的方法也会有所不同。建议前往专业的眼科医院进行全面检查，根据医生的建议来选择最适合自己的方法。