小孩秋季腹泻吃什么好

小孩秋季腹泻，除了及时补充水分和电解质外，饮食调整也是非常重要的。以下是一些建议的食物和饮食原则：

1、清淡易消化的食物：如稀饭、面条等，有助于减轻肠胃负担，缓解腹泻症状。

2、水果和蔬菜：如苹果、胡萝卜等富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，可以提供营养并帮助恢复肠道功能。

3、低脂、低糖食物：避免油腻、高糖食物，以免加重腹泻。

4、益生菌和酸奶：含有益生菌的食物如酸奶可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解腹泻。

5、煮苹果水：苹果属于收敛性食物，对于缓解小儿腹泻有一定的作用。将苹果洗净切块后加入适量清水煮沸，具有收敛肠道的功效。

6、适当进食含盐米汤：有助于补充因腹泻失去的能量和水分。可以用大米或小米加入适量食盐煮粥给孩子食用。

7、避免生冷食物和刺激性食物：以免加重肠道负担和腹泻症状。

8、注意观察孩子的反应：如果孩子对某些食物反应敏感或腹泻症状加重，应及时调整饮食并咨询医生意见。

请注意，如果孩子腹泻严重或出现其他症状，应及时就医。以上建议仅供参考，不作为专业的医疗建议。