大人37.5度如何退烧

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问题详情：大人37.5度如何退烧？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

成人发烧达到37.5℃时，可以尝试以下方法帮助退烧：

1、物理降温：这是一种无副作用的退烧方法，可以使用湿毛巾擦拭身体，如额头、腋窝、脖子、腹股沟等部位，以帮助降低体温。另外，使用退热贴也是一种有效的物理降温方法。同时，多喝温开水以加速身体新陈代谢，有利于降温。

2、药物降温：若体温未下降至正常或者继续升高，可以在医生的指导下服用非处方退热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。但需注意不可频繁使用，以免损害肝肾功能。

3、调整饮食：在发烧期间，需要注意饮食调理，以清淡饮食为主，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。可以适当食用清淡的汤类食物，如米粥、果汁等。同时，多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分。

4、保持休息：在发烧期间需要多卧床休息，避免疲劳和熬夜。保持充足的睡眠有助于身体恢复和降温。

请注意，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医检查以确定具体原因并进行相应治疗。以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。

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