肩颈痛的治疗方法是什么

383次浏览・5月前

问题详情：肩颈痛的治疗方法是什么？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩颈痛的治疗方法包括以下几种：

1、适当休息和局部热敷：有助于缓解肩颈部的肌肉紧张，减轻疼痛。

2、药物治疗：可以选用非处方类的止痛药物如布洛芬等，以减轻疼痛。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用处方类药物。

3、物理治疗：包括按摩、针灸等，可以有效缓解肩颈疼痛。另外，通过牵引治疗，使颈椎与肩周恢复正常的生理曲度，也有利于缓解疼痛。此外，还可选择超短波疗法等物理疗法，有助于消除肩颈部炎症，缓解疼痛症状。

4、运动康复：在医生的指导下进行肩颈部位的功能锻炼，如瑜伽等运动方式。这类运动可以舒筋活血，加强肩颈部位的肌肉力量，改善局部血液循环，进而起到缓解肩颈疼痛的作用。另外还可采取耸肩运动等活动锻炼肩颈部肌肉力量。同时应注意避免长时间维持同一姿势或过度使用肩颈部肌肉。

请注意，每个人的病情和身体状况不同，治疗方法可能因人而异。如果肩颈痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有