脑梗吃什么食物好

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问题详情：脑梗吃什么食物好？

钱聪副主任医师神经外科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

脑梗患者建议摄入营养丰富、均衡的食物，包括以下几类：

1、新鲜蔬菜：如青菜、菠菜等富含维生素和矿物质，有助于保护血管，降低血液黏稠度。

2、水果：如苹果、猕猴桃等富含维生素和微量元素，有助于软化血管，预防血栓形成。

3、深海鱼类：如三文鱼、金枪鱼等富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于降低血脂，预防动脉硬化。

4、粗粮：如燕麦、荞麦等富含膳食纤维，有助于调节血糖和血脂，预防血栓形成。

5、坚果：如核桃、杏仁等含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于保护脑细胞。

同时，需要注意避免高盐、高糖、高脂的食物，因为这些食物可能导致动脉硬化，加重脑梗的症状。此外，戒烟限酒也对脑梗患者的恢复有利。

请注意，以上建议仅供参考。脑梗患者应遵循医生或营养师的建议，根据自身情况选择合适的饮食方案。同时，饮食只是辅助手段，如果出现脑梗症状，应及时就医接受专业治疗。

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