黄芪大枣水的功效

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问题详情：黄芪大枣水的功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

黄芪大枣水的主要功效包括：

1、补血益气：其中黄芪能够补气，而大枣则能够补血，二者相结合可以帮助气血生成，增强身体免疫力。特别是对于治疗气血两虚所引起的面色苍白、体虚无力等症状具有很好的效果。

2、养心安神：黄芪和大枣都具有安神的作用，常喝黄芪大枣水有助于改善睡眠质量，对于失眠的症状具有很好的缓解作用。同时，也能够减轻焦虑和抑郁等情绪问题。

3、调理脾胃：黄芪能够益气固表，对脾胃虚弱有良好的改善作用；大枣同样能够补中益气，也能够缓和黄芪的滋补效果。二者一同泡水可以起到补脾养血的功效。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。同时也有助于缓解腹泻、腹痛等症状。

4、美容养颜：黄芪能够帮助抗氧化，清除体内的自由基，而大枣则含有丰富的维生素C等抗氧化物质，常喝黄芪大枣水有助于延缓衰老、改善皮肤状态，使肌肤更加光滑细腻。尤其是对于女性的美容养颜具有一定的帮助。

综上所述，黄芪大枣水的功效包括补血益气、养心安神、调理脾胃和美容养颜等。然而请注意，如果本身存在疾病或不适的症状，应在医生的指导下使用。对中药过敏的人群也应该慎用。

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