涨奶后能不能挤
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
涨奶后一般是可以挤的。
涨奶的主要原因是乳房内乳汁分泌过多，无法及时排出，导致乳房肿胀。在这种情况下，适当挤压可以帮助缓解乳房肿胀，促进乳汁排出。但需要注意挤压的方式和方法。正确的挤压方式应该是沿着乳腺管的方向，轻柔而有力地挤压，避免用力过大或用力不当导致乳腺管受损或乳腺炎等疾病的发生。同时，在挤压过程中要保持乳房的清洁卫生，避免细菌感染。另外，也可以使用吸奶器来帮助排奶，减轻涨奶的不适感。但在使用吸奶器时也要注意使用方法和频率，避免过度使用或不当使用导致乳房受伤或乳汁分泌不畅等问题。
此外，涨奶期间还需要注意以下几点：
1、保持正确的哺乳姿势和习惯，避免婴儿吸吮不当导致乳头受损或乳汁淤积。
2、合理饮食，避免过多摄入油腻和刺激性食物，减少乳汁分泌过多的问题。
3、注意乳房的清洁卫生，避免细菌感染和乳腺炎等疾病的发生。
4、如果出现乳房疼痛、红肿等症状，应及时就医，避免病情加重。
总之，涨奶后可以适当挤压以缓解不适，但需要注意方法和卫生，并在必要时及时就医。此外还要遵循以上提到的建议以保持乳房健康。
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