玛卡有什么功效

501次浏览・7月前

问题详情：玛卡有什么功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

玛卡是一种具有丰富营养成分的植物，其功效主要表现在以下几个方面：

1、提高免疫力：玛卡含有丰富的氨基酸、蛋白质、多糖等物质，这些物质有助于增强人体免疫力，提高机体的抗病能力。

2、改善性功能：玛卡被认为是一种天然的壮阳药，能够增强性欲，改善性功能障碍，对于男性朋友常见的早泄、阳痿等症状有一定的调理作用。同时，它还可以帮助调节女性的内分泌，缓解更年期症状。

3、调节激素水平：玛卡中的营养成分能够调节人体内激素水平的平衡，尤其是针对更年期人群，有助于缓解因激素水平波动引发的各种不适。

4、缓解疲劳：玛卡含有多种维生素和矿物质，这些物质有助于缓解疲劳，提高身体的抗疲劳能力。对于经常感到疲劳、精力不足的人群有很好的调理作用。

5、抗癌作用：一些研究表明，玛卡中的某些成分具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。

需要注意的是，虽然玛卡具有许多功效，但并不是所有人都适合食用。在食用玛卡之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保其适合您的身体状况和需求。此外，虽然玛卡被视为一种天然植物，但过量食用仍可能导致一些副作用，如恶心、腹泻等症状，因此应适量食用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有