100天宝宝可以吃什么辅食
521次浏览・7月前
问题详情：100天宝宝可以吃什么辅食？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
对于仅100天的宝宝来说，此时他们的主要营养来源应该是母乳或配方奶，因此不建议在此阶段添加任何辅食。
通常情况下，世界卫生组织和其他儿科专家建议，在前6个月内，应完全依赖母乳或配方奶来满足婴儿的营养需求。在宝宝满6个月（即大约20周）之后，可以逐渐开始引入辅食。在此之前，任何辅食都可能对宝宝的消化系统造成负担，甚至引发过敏等不良反应。
当宝宝长到6个月大时，可以从富含铁的单一食物开始添加辅食，例如米粉、蔬菜泥等。然后逐渐尝试引入其他食物，如水果泥、煮熟的蔬菜、瘦肉等。在引入新食物时，重要的是要一种一种地添加，并注意宝宝的反应，以便观察宝宝是否有过敏等不良反应。
因此，对于仅10-3个月大的宝宝来说，最好的营养来源仍然是母乳或配方奶。如果家长有任何关于宝宝辅食的疑问或担忧，建议咨询儿科医生或专业的营养师以获取专业的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有