来例假胃疼怎么办

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问题详情：来例假胃疼怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

来例假时出现的胃痛可能与体内激素水平变化有关，也可能与饮食不当或胃部疾病有关。以下是缓解经期胃痛的一些建议：

1、饮食调理：摄入清淡、易消化的食物，如热汤、热粥等，有助于缓解胃部不适。避免摄入辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重胃部负担。此外，要注意避免暴饮暴食，少食多餐，有助于消化。

2、热敷：使用暖宝宝或热水袋热敷胃部，注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。热敷有助于缓解胃部肌肉紧张，减轻疼痛。

3、调整姿势：疼痛时可以保持屈膝平卧姿势，以缓解腹部压力，有助于减轻胃部疼痛。

4、药物治疗：在经期时胃部疼痛较为剧烈的情况下，可以在医生的指导下口服止疼药物，比如布洛芬等，缓解疼痛症状。如果有长期或严重的胃痛问题，建议就医检查以确定原因并进行相应治疗。

5、注意保暖：尤其是在寒冷的天气中，更应注意保暖，避免因受寒引发或加重胃痛。

6、保持良好的心态：情绪不稳定也可能影响到胃部的健康状况，所以应尽量保持良好的心态和情绪。

总之，如果在经期经常出现胃痛症状，建议及时就医检查以确定原因并进行相应治疗。同时，在日常生活中也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以预防胃痛的发生。

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