膝盖附近的穴位
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
膝盖附近的穴位主要包括以下几个：
1、犊鼻穴：位于膝盖的外侧凹陷处，也被称为外膝眼。
2、阳陵泉穴：位于膝盖外侧下方的凹陷处，当小腿弯曲时凸起的位置就是阳陵泉穴。此穴位对膝关节炎症有较好的缓解作用。另外，在膝关节内部还有一个鹤顶穴，这是经外奇穴，在膝关节髌底的中点上方凹陷处。鹤顶穴具有疏通阳气的作用，可以祛除风寒湿邪，尤其对于膝关节疼痛有良好效果。
除了以上穴位外，膝盖周围还有其他多个穴位和反射区，如足三里穴等。这些穴位对于人体健康具有重要的调节作用。适当按摩或针灸这些穴位，有助于改善膝关节疼痛等问题。建议在专业医师的指导下进行操作。平时应注意保护膝关节，避免过度劳累和受寒。如果出现膝关节不适等问题，建议及时就医诊治。此外请注意不要长时间对某一部位进行刺激以免造成损伤，任何方式需适量而行切勿盲目跟风。
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