摔跤膝盖肿了怎么办
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问题详情：摔跤膝盖肿了怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
摔跤后膝盖肿胀，可以采取以下步骤来处理：
1、制动休息：避免膝关节过度活动或活动强度过大，减少进一步的损伤风险。
2、冰敷：在肿胀部位进行冰敷，有助于减少局部炎症和肿胀。注意每次冰敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。
3、抬高受伤部位：如果可能的话，将膝盖抬高，以减少血液流向肿胀区域，有助于减轻肿胀。
4、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少内出血和肿胀。但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
5、评估伤势：如果膝盖肿胀严重或疼痛剧烈，可能存在骨折、关节脱位或韧带撕裂等严重损伤。这时需要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
6、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解炎症和疼痛。
7、物理治疗：在康复阶段，可以进行物理治疗，如热敷、按摩等，以促进血液循环和恢复。
总之，摔跤后膝盖肿胀需要及时处理，并密切关注伤势的变化。如果伤势严重或疼痛持续加重，应及时就医。此外，恢复期间要注意休息和保养，避免剧烈运动和过度使用受伤部位。
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