枸杞红枣泡水喝的功效
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问题详情：枸杞红枣泡水喝的功效？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
枸杞和红枣都是传统的中药材，两者结合泡水饮用具有以下多种功效：
1、养肝护肝：枸杞具有护肝作用，与红枣泡水能够帮助排毒和降低脂肪的吸收，有助于保护肝脏免受损伤。同时也有助于促进身体新陈代谢，促进人体健康。
2、补气补血：枸杞可以滋补肾气，红枣含有丰富的铁质和维生素C，对于缺铁性贫血具有不错的辅助治疗效果。两者结合泡水饮用有助于改善面色苍白、乏力等气血不足的症状。
3、安神助眠：枸杞和红枣都具有安神作用，两者泡水饮用有助于缓解焦虑、烦躁等情绪问题，促进睡眠。对于经常感到疲劳的人群，也能够起到一定的缓解作用。
4、补肾壮阳：枸杞具有很好的补肾作用，与红枣结合泡水饮用，可以增强男性的性功能，对于改善性冷淡等症状具有辅助作用。
5、美容养颜：枸杞和红枣都含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老、抗氧化和清除体内自由基，从而起到美容养颜的作用。
此外，这种饮品还可以增强人体免疫力、改善视力等。请注意，虽然枸杞红枣泡水具有多种功效，但并非人人适用。建议在饮用前咨询医生或药师的建议，以确保自己的体质适合饮用。过量饮用可能会导致一些不良反应，如上火等，因此应注意适量饮用。
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