胃糜烂吃什么水果最好

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问题详情：胃糜烂吃什么水果最好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

胃糜烂患者在选择水果时，应优先选择温和性质的水果，避免过酸、过甜以及刺激性强的水果。以下是一些建议的水果：

1、香蕉：含有大量丰富的钾、膳食纤维和维生素C，易于消化，可以缓解胃部不适，有助于促进胃肠道的蠕动。

2、木瓜：木瓜含有丰富的木瓜酵素，有助于分解和加速食物的吸收。同时含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于胃黏膜有一定的保护作用。

3、苹果：苹果是温性的水果，含有大量的果胶和膳食纤维，有助于促进消化道的蠕动，缓解便秘症状。且苹果含有的多种维生素和矿物质，对于身体也有益。

4、葡萄：葡萄可以益气补血、生津止渴，并且富含多种维生素、矿物质等营养物质。

5、樱桃：樱桃性温，富含铁元素和维生素C等营养物质，具有抗氧化作用，有益于胃部的健康。

此外，像梨、桃子等水果也是不错的选择。但无论哪种水果，都应适量食用，避免过量造成胃肠道负担。同时，避免食用冰冻水果或直接从冰箱中拿出的水果，以免刺激胃黏膜。在选择水果时，应根据个人的体质和喜好选择适合的水果。

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