月经期间可以吃鸡炖益母草吗

498次浏览・6月前

问题详情：月经期间可以吃鸡炖益母草吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经期间可以适量吃鸡炖益母草。但需要根据个人体质和情况适量食用。

益母草具有活血化瘀、利尿消肿、收缩子宫等功效，对于治疗痛经、月经不调等妇科疾病有一定帮助。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，对身体有很好的滋补作用。在月经期间适量食用鸡炖益母草可以提高身体免疫力，缓解经期不适等症状。但需注意以下几点：

1、对于月经量较大或月经正常的女性，适量食用鸡炖益母草即可，避免过量导致月经量进一步增多，造成贫血等不良后果。

2、对于月经量较少或经期较短的女性，也可以适量食用鸡炖益母草，有助于改善月经状况。

3、若存在子宫肌瘤、妇科炎症等疾病，应在医生的指导下食用鸡炖益母草，以免加重病情。

总之，在月经期间可以适量食用鸡炖益母草，但需要根据个人体质和情况来适量食用，有任何不适建议及时就医。同时，月经期间应注意休息、保暖和卫生，避免过度劳累和情绪波动。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有