高血压喝茶好吗

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问题详情：高血压喝茶好吗？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

高血压患者适量喝茶是有好处的，但需要注意选择适合的茶种类和饮用量。

1、茶叶中的茶多酚有助于降低血压，尤其是绿茶富含茶多酚，有利于扩张血管、降低血压及血糖。此外，茶叶中的维生素C具有抗炎、抗氧化的作用，可以提高机体抵抗力。因此，适量饮用绿茶对高血压患者是有益的。

2、普洱茶具有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，有利于减轻高血压患者的动脉粥样硬化的程度。乌龙茶则具有调节脂肪代谢的功效，也有助于高血压患者改善血压状况。因此，饮用普洱茶和乌龙茶也对高血压患者有益。

然而，需要注意的是：

1、高血压患者应避免睡前饮茶或过量饮茶，以免影响睡眠导致血压升高。茶叶中含有咖啡因，过量摄入可能导致心率加快等不良影响。因此，饮茶应适量。

2、某些药物可能与茶叶发生反应，影响药物疗效。因此，在服用降压药物期间，最好不要饮用浓茶。如果高血压患者想要喝茶，可以咨询医生意见。

总之，高血压患者适量饮用适合的茶是有好处的，但应注意选择茶的种类和饮用量，并在服用药物期间谨慎饮茶。

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