病毒性发烧吃什么菜
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在病毒性发烧期间，患者需要注意饮食，选择易于消化、富含维生素和矿物质的蔬菜有助于恢复健康。以下是一些推荐食用的蔬菜：
1、富含维生素C的蔬菜：如西兰花、菠菜、紫甘蓝等，有助于增强免疫力，促进身体康复。
2、易于消化的蔬菜：如土豆、茄子、黄瓜等，这些蔬菜易于消化，不会给胃肠道带来过多的负担。
3、清淡的蔬菜汤：如萝卜汤、番茄蛋花汤等，可以补充体内所需的水分和营养。
4、适量摄入蛋白质和脂肪：如鱼肉、瘦肉等，适量的蛋白质和脂肪摄入对于维持身体正常功能也十分重要。
此外，尽量避免油腻、辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道并影响病情恢复。同时，要注意饮食卫生，避免进食不干净的食物导致腹泻等症状。在病毒性发烧期间，饮食只是辅助手段，如果病情严重，还需及时去医院就诊并遵医嘱治疗。
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