胫骨疲劳性骨折如何治疗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
胫骨疲劳性骨折的治疗方法主要包括以下几步：
1、制动休息：这是治疗的基础，要避免继续活动造成的再次损伤。根据骨折的程度，可能需要佩戴石膏或其他保护设备一段时间以限制活动。
2、物理治疗：在医生的建议下进行适当的物理治疗，如冷敷、热敷等，可以帮助减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗：在医生的指导下，可能会使用非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和消炎。对于严重的疼痛，有时可能需要使用更强的止痛药。
4、营养补充：确保摄入足够的钙和维生素D，以帮助骨骼恢复。此外，补充足够的蛋白质和其他营养物质也有助于恢复。
5、手术：如果骨折严重且无法通过保守治疗恢复，可能需要进行手术治疗。手术后也需要一段时间的康复和物理治疗。
6、康复训练：在骨折开始愈合后，应在康复师的指导下进行康复训练，以逐步恢复肌肉力量和关节活动度。
具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果怀疑自己有胫骨疲劳性骨折，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
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