一呼吸左肩膀就疼怎么办

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问题详情：一呼吸左肩膀就疼怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

呼吸时左肩膀疼痛可能是由于多种原因引起的，包括肌肉或软组织的拉伤、肩关节炎、肩袖损伤等。为了缓解疼痛，可以采取以下措施：

1、休息：避免过度使用左臂和肩膀，给身体充分的时间恢复。

2、冷敷或热敷：如果是急性疼痛，可以尝试冷敷；如果是慢性疼痛，可以尝试热敷，这有助于减轻炎症和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助恢复肩膀功能，减轻疼痛。

5、正确姿势：在日常生活中保持正确的姿势，尤其是在使用电脑、手机时，避免长时间保持同一姿势。

6、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。

总之，对于左肩膀疼痛，最重要的是要找出疼痛的原因并采取相应的治疗措施。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

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