受凉后背疼怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
受凉后背疼痛可能是由于风寒引起的背部疼痛，对此可以采取一些相应的措施来缓解症状。
1、保暖：避免受凉，可以通过添加衣物、热敷等方式加强保暖。背部保暖可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻疼痛。
2、运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，缓解背部疼痛。建议进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。
3、按摩：轻柔的按摩可以缓解背部疼痛，可以通过按摩器或专业按摩师进行按摩。按摩可以舒缓肌肉疲劳和僵硬，促进血液循环。
4、拔罐：如果背部疼痛较严重，可以尝试拔罐。拔罐可以排出体内的湿气和寒气，有助于缓解背部疼痛和僵硬。
5、贴膏药：使用具有活血化瘀、消炎止痛的膏药，如奇正消痛贴膏等，可以缓解背部疼痛。
6、口服非甾体类抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，这些药物有助于消除炎症和缓解疼痛。
7、物理治疗：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议就医进行物理治疗，如针灸等。
每个人的情况不同，可以根据个人身体状况选择合适的方式缓解背部疼痛。同时，如果长期受到背部疼痛的困扰，建议及时就医，了解具体原因并接受相应的治疗。以上建议仅供参考，具体操作应咨询医生意见。
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