流产后吃山药好吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
流产后吃山药是很好的选择。
山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。流产后身体比较虚弱，适当进食山药可以补充营养，提高身体的抵抗力和免疫力，有助于身体的快速恢复。此外，山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，对于改善食欲也有一定作用。
流产后应注意营养均衡，增加蛋白质的摄入，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素。但尽量避免生冷、辛辣、刺激的食物，以免导致出血增多或出血时间延长。
总之，流产后吃山药是有好处的，但也要注意营养均衡和避免不适宜的食物。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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